Niskakipu ja jäykkyys
Henkilökohtainen VR-ohjelma niskalle, päälle, hartioille ja alaselälle.
Curest Workplace
Ilmoita kiinnostuksestaCurest Workplace
Ennaltaehkäisevää harjoittelua suoraan työpaikalla.
Curest Workplace yhdistää kartoituksen, yksilöllisen VR-harjoittelun ja jatkuvan tuen työpaikalla – toimistossa ja tuotannossa.
Kiinnostuksen ilmoittaminen ei sido eikä ole tilaus.
Henkilökohtainen kartoitusraportti5–10 min harjoitusta kohtiYksilöllinen ohjelmaViikkoraportti
Ohjaus reaaliajassaSelkeä visuaalinen ohjaus koko harjoituksen ajan
4 vaihettakartoitusraportista kestävään rutiiniin
Mihin harjoittelu auttaa
Ehkäise yleisiä vaivoja toimistossa ja tuotannossa.
Lyhyet harjoitukset lisäävät vaihtelua, hallintaa ja palautumista.
Jännityspäänsärky
Toimi ajoissa – ennen kuin pienet merkit muuttuvat pitkäaikaisiksi ongelmiksi.
Keskivartalo & alaselkä
Ennaltaehkäisevää harjoittelua keskivartalon ja alaselän liikkuvuuden, hallinnan ja vakauden parantamiseksi.
Hartia- ja selkävaivat
Henkilökohtainen VR-ohjelma niskalle, päälle, hartioille ja alaselälle.
Huimaus ja tasapaino
Henkilökohtainen VR-ohjelma niskalle, päälle, hartioille ja alaselälle.
Stressiin liittyvä jännitys
Henkilökohtainen VR-ohjelma niskalle, päälle, hartioille ja alaselälle.
Työntekijöille & Tiiminvetäjille
Mitä Curest Workplace antaa sinulle ja tiimillesi.
Jokainen saa tukea oman tilanteensa mukaan. Curest auttaa tiiminvetäjää toteutuksessa.
Työntekijöille01
Henkilökohtainen suunnitelma
Mukautettu tarpeisiisi.
- Henkilökohtainen kartoitusraportti
- 5–10 min harjoitusta kohti
- Yksilöllinen ohjelma
- Viikkoraportti
Tiiminvetäjille02
Harjoittelua, joka toteutuu
Jokainen saa tukea oman tilanteensa mukaan. Curest auttaa tiiminvetäjää toteutuksessa.
- Henkilökohtainen kartoitusraportti
- 5–10 min harjoitusta kohti
- Yksilöllinen ohjelma
- Viikkoraportti
Katso harjoittelu sisältä
Tältä VR-harjoitus voi näyttää.
Harjoituksia, selkeää visuaalista ohjausta ja palautetta.
About 50 secSeveral exercisesGuidance in VRNo audio
Näin se toimii
Ensikartoituksesta mitattavaan kehitykseen.
Four clear steps: from screening to a routine that fits into the working day.
01
Kartoitus
Lyhyt digitaalinen kartoitus tunnistaa oireet, tarpeet ja varhaiset merkit.
02
Ennaltaehkäisevä harjoittelu
Henkilökohtainen VR-ohjelma niskalle, päälle, hartioille ja alaselälle.
03
Valmennus
Fysioterapeutti seuraa edistymistä ja mukauttaa harjoittelua.
04
Seuranta
Tuloksia ja kehitystä seurataan mitattavasti.
The outcome
A preventive training routine with personal feedback and support that fits into the working day.
Register interest →Henkilökohtainen kartoitusraporttisi
Näe riskitasosi. Harjoittele tarpeesi mukaan.
Liiketestit ja työpäivää koskevat kysymykset kootaan henkilökohtaiseen raporttiin.
NeckShouldersWristsBalanceMobilityKeskivartalo & alaselkä
SCREENING REPORTRisk classification
VihreäMatala riski
KeltainenAlkavat vaivat
PunainenKorkea kuormitusriski
The screening report gives each employee a clear risk level and is used to tailor the training.
The risk classification guides the training and any next steps. It is not a diagnosis or an assessment of fitness for work.
Usein kysytyt kysymykset
Usein kysytyt kysymykset
01Tarvitsenko VR-kokemusta?+
Et. Saat vaiheittaisen perehdytyksen.
02Korvaako Curest terveydenhuollon?+
Curest tukee ennaltaehkäisyä ja kuntoutusta sekä ohjaa tarvittaessa eteenpäin.
03Voinko harjoitella oireisena?+
Kyllä, ohjelma mukautetaan tilanteeseesi.
04Kuinka kauan harjoittelu kestää?+
Harjoitukset ovat lyhyitä ja sopivat työpäivään.
05How does the support work?+
Participants can ask questions and receive support from the Curest team via chat. Each employee also receives a personal weekly report with feedback on their training.
06Is mindfulness included?+
Yes. Guided breathing and mindfulness exercises are available as a complement to the physical exercises. Curest Workplace is not a dedicated mindfulness product, but a programme for preventive physical training that also provides tools for recovery and focus.
07What can managers, HR and senior leaders see?+
The individual weekly report is sent directly to the employee. Individual results and health information are not shared with managers, HR or senior leaders.
08What does the employer need to provide?+
An internal point of contact, a suitable space for the equipment and time for screening and short training sessions. Programme duration, participant numbers and practical arrangements are agreed together.
09Does the participant need previous VR experience?+
No. Curest introduces the equipment, and the exercises are designed to be easy to follow. Participants receive guidance and feedback directly in the VR environment.
10What is the purpose of the programme?+
Curest Workplace is a preventive training programme for the workplace. If screening indicates that a participant may need another type of assessment or support, the Curest team helps them identify an appropriate next step.
Kiinnostuksen ilmoittaminen ei sido eikä ole tilaus.
Kiinnostuitko Curest Workplacesta?
Ilmoita kiinnostuksesta itsellesi tai tiimille. Ilmoitus ei sido.
The programme scope, number of participants and practical arrangements are agreed with Curest.
What happens after you register your interest?
01
Curest contacts youWe get in touch for a short conversation about your needs or your team's needs.
02
We review the practical requirementsTogether, we discuss participant numbers, the working environment and practical arrangements.
03
We plan the programmeIf the programme is suitable, we plan the screening, introduction and start together.
You can also email us directlyworkplace@curest.se ↗